Say no to STRESS !!!

     Zaman sekarang, banyak sekali orang - orang yang stress . Mulai dari disebabkan oleh krisis ekonomi, pacar, sahabat, banyak PR . Tapi, cobalah untuk mencintai diri sendiri dan tidak melakukan hal - hal yang menyiksa diri ( nekat bunuh diri dsb. ) masa depan kita kan masih panjang.
     Ada beberapa tips untuk terhindar dari stress :
1. Enjoy your life
    Hidup itu adalah anugerah bagi kita . Kita semua telah diberi kesempatan untuk hidup oleh Allah S.W.T . Dan kita wajib mensyukurinya . Khususnya bagi para pelajar ( umumnya untuk semua ) kita telah belajar mengenai Qadha dan Qadhar . Kita semua tahu arti dari Qadha adalah taqdir yang telah ditentukan oleh Alla S.W.T dan tidak dapat diubah. Jika kita bunuh diri lalu meninggal, tandanya kita telah menolak taqdir Allah S.W.T dengan mempercepat hari kematian kita . Dan itu adalah perbuatan dosa.
2. Cari sesuatu yang membuat kita senang
    Kita pasti mempunyai kesenangan dan hobby yang berbeda-beda. Apa salahnya kita menghilangkan rasa penat yang membuat stress dengan kesenangan atau hobby kita. Dengan kesenangan dan hobby yang kita miliki, kita tidak akan bosan dan merasa penat. Dengan catatan hobby atau kesenangan kita itu adalah hal yang positive.
3. Positive thinking
    Positive thinking itu merupakan hal yang terpenting . Jika ada sesuatu hal yang memang tidak meng-enakkan, kita cari hikmahnya saja. Maka kita tidak akan terus - terusan memikirkan itu semua. Kita buka lembaran baru . Yang akan mengubah hidup kita menjadi lebih indah
4. Cari sahabat atau rekan yang bisa diajak curhat
    Curhat ( Curahan hati ) tidak boleh dipendam sendiri. Tapi kita harus berbagi dengan orang yang kita percaya . Semua akan lebih baik saat kita menceritakan semua yang mengganjal di hati dan semua juga akan lebih baik jika kita telah mendapatkan solusi dari orang yang kita percaya itu .
     Itu adalah tips - tips untuk menghilangkan stress . Selamat mencoba ...